감기 기운 있을 때 좋은 음식 알아보자!
안녕하세요, 오늘은 감기 기운 있을 때먹으면 좋은 음식 몇 가지를 살펴보겠습니다. 코로나19가 전국적으로 퍼지고 있죠.벌써 확진자도 5300여명에 달하고 있습니다.이런 시기에 몸이 조금이라도 으슬하거나감기 기운을 보인다면 덜컥 겁부터 날텐데요. 일단은 집에서 3-4일 정도 자가격리를 하며경과를 살피라는 것이 보건당국의 권고입니다. 그래서 오늘은 감기 기운 있을 때좋은 음식으로 어떤 것들이 있는지간단하게 살펴보도록 하겠습니다. 감기 기운 있을 때 '호두'가 좋다고 해요. 스트레스는 면역 체계를 약화시키죠.호두에는 스트레스를 경감하는 성분이 있어요.비타민E, B6, 엽산 등 면역 시스템을지탱하는데 중요한 역할을 하는 영양소가 풍부하죠.말린 체리와 함께 간식으로 즐기면 좋습니다. 감기 기운 있을 때 좋은 음식..