자몽 효능 알아보기..!
안녕하세요, 오늘은 자몽 효능에대해서 한 번 알아보겠습니다. 자몽은 생과 그대로 먹기도하지만 맛이 꽤 쓴 편이라칵테일이나 주스로 만들어서먹는 경우가 많이 있죠. 저도 쌩으로 먹어봤는데 너무 쓰더라구요.그래서 주스로 종종 먹곤 합니다.풍부한 영양과 여러가지 좋은 점이 있어웰빙 식품이라고도 하는데요. 지금부터 자몽 효능에 대해서한 번 살펴보도록 합시다. 자몽 효능은 당뇨에 좋다고 해요. 쓴맛을 내는 성분은 나린제닌으로 인한 것인데이 성분이 인슐린 민감성을 증가 시키고지방 저장을 억제함으로 2형 당뇨병을관리하는데 도움이 된다는 연구결과가 있어요.나린제닌이 인슐린 민감성을 증가시키는당뇨병 치료제 로지글리타존과지방을 분해시키는 고지혈증 치료제페노피브레이트의 효능을 모두 가지고 있습니다. 두번째, 자몽 효능비타민C..