안녕하세요, 오늘 알아볼 내용은
사과식초 효능입니다.
사과식초는 음식에 넣어서 먹거나
요리에 사용하고 있는 발효식품입니다.
사과는 매일 하나씩 먹으면
건강을 지키는데 꽤 좋은 효과를
보여주고 있는 과일 중 하나이죠.
이는 식품일 뿐만 아니라 오랫동안
치료제로도 이용이 되어 왔다고 하는데요.
어떤 내용이 있을지 궁금하시쥬!?
지금부터 사과식초 효능에 대해서
몇 가지를 살펴보도록 합시다.
사과식초는 혈당수치 감소에
효과를 보이고 있습니다.
한 연구에 의하면 2형 당뇨병 환자를
대상으로 한 실험에서 잠자기 전 스푼 2개
분량의 사과식초를 섭취한 사람은
아침에 혈당 수치가 4~6% 가량
낮아진 것으로 나타났다고 합니다.
사과식초 효능에는
인후염 완화도 있습니다.
목이 따끔따끔 거리는
인후염 증상이 나타났다면
사과식초를 먹는 것도 좋아요.
1/4 컵에 따뜻한 물을 부어서
한 시간 마다 가글을 해주거나
사과식초 1스푼과 꿀을 뜨거운 물에
넣어서 타 마시면 증상 완화 효과가 있다고 해요.
가려움증을 퇴치해준다!
지금 날이 따뜻해져서 그런가
집에 모기가 한 번씩 보이고 있어요.
만약 모기에 물렸다면 탈지면에
사과식초를 살짝 묻혀서 물린 곳에
한 번 발라보도록 합시다.
약간 따끔할 수 있겠지만 간지러운
증상이 사라질 수 있습니다.
사과식초 효능으로 피부 개선까지
건선과 습진부터 피부건조증과 티까지
피부 문제로 걱정이 많은 사람들에게
이것이 추천된다고 합니다.
사과식초는 염증을 줄여주고
여러가지 피부 문제를 최소화한다고 해요.
