환절기 주의! 기관지에 좋은 음식 알아보아요
안녕하세요, 오늘은 기관지에 좋은 음식 몇가지를 간단히 살펴보도록 하겠습니다. 요즘은 일교차가 큰 환절기입니다.가을로 접어들었지만 선선한 날씨보다는계속해서 쌀쌀한 날씨를 보이고 있지요.특히나 차갑고 건조한 가을바람은목감기를 쉽게 일으킬 수 있어요. 낮에는 그래도 따뜻한 감이 있긴 하지만저녁이 되면 급격히 쌀쌀해지니 꼭!겉옷을 하나씩 챙기는 것이 좋겠습니다. 그럼 지금부터 기관지에 좋은 음식은어떠한 것들이 있는지 간단히 알아보아요. 기관지에 좋은 음식 '배'가 있죠. 기관지에 염증이 생기면 점막에 분비물이증가하여 가래가 생기게 되는데요.배에 풍부하게 함유되어 있는 루테올린과안토크라신 성분은 항염증 효과가 있어가래를 줄이는데 도움이 되고 있습니다. 한방에서는 배가 폐의 열을 내리고기관지에 윤활유를 더하는 진..