폐에 좋은 음식 알아보기
안녕하세요, 현재 신종 코로나바이러스 확진자가계속해서 늘어나고 있는 상황입니다.그래서 오늘은 폐에 좋은 음식을 한 번알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 호흡을 담당하고 있는 필수 기관 폐폐는 공기의 들숨과 날숨을 통하여산소를 얻고 있으며 이산화탄소를 배출하죠.폐 건강이 나빠지게 될 경우 폐렴이나 폐결핵만성 폐쇄성 폐질환, 폐암 등에 걸릴 위험이 있습니다. 폐 기능이 떨어지게 된다면 피부 건강에도좋지 않은 영향을 미치게 되죠.반면에 폐가 좋아진다면 얼굴빛부터 달라집니다. 그럼 지금부터 폐에 좋은 음식들을한 번 소개해드리도록 하겠습니다. 폐에 좋은 음식, 고등어! 오메가3 지방산이 풍부하게 들어있죠.심혈관 질환 예방에 좋다고 알려져 있는오메가3는 최근에 만성 폐쇄성 폐질환예방에 도움이 된다는 연구 결과들이 나..