생리통 심할 때 먹으면 좋은 음식 완화 방법
안녕하세요, 오늘은 여성들에게 찾아오는 생리통 심할 때 먹으면 좋은 음식 몇 가지를 소개해드리도록 하겠습니다. 개인마다 다르겠지만 극심하게 고통을 겪는 분들과 그렇지 않은 분들이 있다고 하죠. 주변 친구들을 보면 생리가 시작했을때 아무렇지 않게 넘어가는 친구가 있다면 반대로 매우 극심한 고통을 겪는 친구들도 있는 것 같습니다. 정말 얼마나 아픈지 짐작조차 할 수가 없는 부분인데요. 매 월마다 찾아오게 되는 이 생리통은 가임기 여성이 월경을 할 때 발생하게 되는 하복부 통증으로 여자들에겐 정말 지긋지긋한 고통이라고 할 수 있겠죠. 생리통을 완화하기 위해서는 평소에 아랫배를 따뜻하게 해주고 특히 생리기간에는 생리혈이 잘 배출될 수 있도록 주의하는 것이 좋다고 해요. 그럼 지금부터 생리통 심할 때 좋은 음식으..